日本の文化と最新の医科学は、両立するんでしょうか？
皆さんこんにちは、Dr.EKO博士です。
毎日をキラッキラに生きるThrive（スライブ）のためのトレーニング、スラトレ®を運営しています。
「和」と現代知を、どう融合させるか
日本の伝統が育んできた「和」の精神と、現代の医科学の知見を、どう融合させていくか。
スライブトレーニング®は、この問いと向き合い続けてきました。
以下は2025年の初めに書いた、途中経過です。
答えを言い切るためではなく、問いを抱えたまま歩いてきた道のりのほうを残しました。
「スラ生の集い」で見えた、多様な歩み
対面で開催した「スラ生の集い」では、普段はオンラインで繋がっている方々が一堂に会し、それぞれの物語が共有されました。
ある芸術家の方からは、「アイデアが止まらなくなった」という声をいただきました。
お一人の感想であり、感じ方や変化は人それぞれです。
ほかにも、医療のバックグラウンドを持ちながら新たな領域で活動を始めた方、専門性をさらに深めようとしている方、海外で挑戦を決意された方。
本当に多様な歩みに触れることができた時間でした。
オンラインでのつながりが、対面の場でひとつに重なった時間でもありました。
理念に共感した方々が、それぞれの場所で一歩ずつ進んでいく姿を見守れたことは、私たちにとって大きな喜びです。
なぜ今、メンタル思考トレーニングなのか
2023年の厚生労働省の調査によれば、労働者の約6割が仕事や生活でストレスを感じています。
テレワークの普及後は、「仕事と生活の境界があいまいになった」と回答した方が58.4%にのぼりました。
20〜30代では、7割以上が何らかの身体的な不調を抱えているというデータもあります。
スライブトレーニング®は、こうした現代の課題に向き合う取り組みです。
医科学の知見と日本人の感性に根ざしたアプローチを組み合わせ、持続可能なwellnessを目指しています。
数字が映しているのは、いま多くの方が置かれている状況です。
だからこそ、今なのだと考えています。
共に歩んでいくために
「和」の精神と現代の知見を調和させながら、心身のwellnessを支えていくことを大切にしてまいります。
一人でも多くの方が、本来持っている可能性とゆっくり対話できるように。
その願いが、この歩みの真ん中にあります。
「和」の精神をどう言葉にし、どう形にしていくか。
この問いは、これからも持ち続けていきます。
年始に立てた目標を、達成できたかどうかで採点しなくなります。
決め方が、この一年をどう過ごしたいかのほうから始まるからです。
古いやり方と新しい知見の、どちらかを選ぶ必要もなくなる。
流行に合わせて組んでいた一年が、自分の暮らしに合わせて組む一年になります。
